Cara mengatasi asam urat di jari tangan - dapat jadi pilihan bagi kamu yang setiap hari berjuang menolak nyeri sendi. Asam urat atau yang sering dikenal dengan encok adalah peradangan yang terjadi pada persendian tubuh, misalna sendi di lutut kaki, pergelangan kaki dan tangan, telapak kaki, siku, bahkan tulang belakang. Biasanya orang yang menghadapi asam urat akan merasakan sakit dan nyeri pada persendiannya disertai dengan ciri kemerahan serta bengkak pada bagian yang sakit.
Sekarang ini Tak sedikit obat asam urat alami yang bermunculan dan diyakini dapat mengurangi rasa sakit juga memberantas gejala asam urat. Apa saja obat herbal asam urat terbaik tersebut?
Sekarang ini Tak sedikit obat asam urat alami yang bermunculan dan diyakini dapat mengurangi rasa sakit juga memberantas gejala asam urat. Apa saja obat herbal asam urat terbaik tersebut?
1. Buah ceri
Salah satu cara mengatasi asam urat di jari tangan dengan buah ceri mungkin sebagian besar dari kamu belum tau bahwa ternyata buah ceri sangat bagus untuk pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi karena kadar asam urat di dalam darah yang terlalu tinggi. Pada keadaan normal, asam urat yang berlebihan ini akan dibuang lewat urin dan tinja. Akan tetapi jalan pengeluaran asam urat tersebut tidak terjadi pada pencerita asam urat.
Buah ceri menyimpan beragam jenis antioksidan yang mampu menolak produksi asam urat yang berlebihan di dalam tubuh. Kegunaan buah ceri sebagai obat asam urat bahkan sudah dinyatakan dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012. Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa pasien dengan asam urat yang memakan buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dan jarang dibandingkan dengan pasien yang tidak memakan buah ceri. Untuk penderita asam urat, disarankan untuk memakan obat herbal asam urat yang bagus buah ceri sebanyak 15-20 buah per harinya.
2. Jahe
Cara mengatasi asam urat di jari tangan dengan jahe, Jahe adalah jenis rimpang yang paling banyak digunakan untuk menambah aroma dan rasa makanan serta diyakini memiliki banyak kegunaan bagi kenyamanan. Diantara kegunaannya adalah sebagai obat asam urat. Dalam sebuah jurnal yaitu Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yang betul-betul efektif digunakan untuk mengurangi gejala penderita asam urat.
Zat anti peradangan yang termuat di dalam jahe dan dianggap sebagai obat asam urat adalah gingerols dan shogaol. Untuk kamu yang menghadapi asam urat, kamu dapat menambahkan obat herbal asam urat yg bagus jahe ke dalam makanan atau minuman kamu setiap hari.
3. Buah Pisang
Kandungan kalium pada pisang dapat menolong asam urat kamu Pasien asam urat harus menyelamatkan makanan yang mengandung purin tinggi karena dari purin tersebut asam urat dalam darah akan terbentuk. Oleh karena itu, yang diperlukan para pasien asam urat ialah makanan yang rendah purin, diantara obat herbal asam urat yg mujarab ialah buah pisang. Tak hanya rendah purin, pisang juga menyimpan kalium dan vitamin C yang cukup tinggi.
Kalium memiliki kemampuan untuk mengubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga dapat dikeluarkan oleh tubuh dengan mudah melewati urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam pisang dianggap dapat menurunkan tingkat peradangan yang terjadi pada pasien asam urat. Seseorang yang menderita asam urat dianjurkan untuk memakan obat herbal asam urat yg ampuh pisang sebanyak satu atau dua buah dalam sehari.
4. Buah apel
Cara mengatasi asam urat obat alami yang tidak kalah penting Sudah disebutkan sebelumnya bahwa pasien asam urat ada baiknya memakan sumber makanan yang memuat purin rendah. Buah apel adalah diantara jenis buah yang mengandung purin rendah, karena mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel.
Jangan lupa baca juga Cara Menghilangkan Asam Urat Secara Cepat
Jangan lupa baca juga Cara Menghilangkan Asam Urat Dengan Bahan Alami
Jangan lupa baca juga Cara Tradisional untuk Mengobati Asam Urat
Menurut jurnal Arthritis and Rheumatism yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C yang ada di dalam buah apel mampu menjadi obat asam urat alami yang menekan rasa nyeri, dan juga mampu menolak penyakit asam urat terjadi. Para ahli dari University of Pittsburgh Medical Center mengajak agar sebaiknya penderita asam urat memakan obat herbal asam urat tradisional 2 hingga 4 buah apel dalam sehari.
