Cara Pengobatan Asam Urat Secara Herbal

Cara pengobatan asam urat - bisa jadi alternatif bagi kamu yang setiap hari berjuang memerangi nyeri sendi. Asam urat atau yang sering dikenal dengan encok yaitu peradangan yang terasa pada persendian badan, seperti sendi di lutut kaki, pergelangan kaki dan tangan, telapak kaki, siku, bahkan tulang belakang. Biasanya orang yang menjalani asam urat akan merasakan sakit dan nyeri pada persendiannya diiringi dengan ciri kemerahan juga bengkak di bagian yang sakit.

Saat ini Tak sedikit obat asam urat tradisional yang bermunculan dan diyakini mampu mengurangi rasa sakit juga memecahkan gejala asam urat. Apa saja obat tradisional asam urat tersebut? 

1. Buah ceri

Salah satu cara pengobatan asam urat secara herbal mungkin sebagian besar dari kamu belum tau bahwa ternyata buah ceri sangat bagus untuk pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi karena kadar asam urat di dalam darah yang terlalu tinggi. Pada keadaan normal, asam urat yang berlebihan tersebut akan dibuang melalui urin dan tinja. Namun jalan pengeluaran asam urat tersebut tak terjadi pada pencerita asam urat.

Buah ceri memuat beragam jenis antioksidan yang mampu memerangi produksi asam urat yang berlebihan di dalam badan. Manfaat buah ceri sebagai obat asam urat bahkan telah dinyatakan dalam sebuah riset yang dilakukan pada tahun 2012. Dalam riset tersebut diketahui bahwa pasien dengan asam urat yang mengonsumsi buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dan jarang dibandingkan dengan pasien yang tak mengonsumsi buah ceri. Untuk penderita asam urat, disarankan untuk memakan obat herbal cepat turunkan asam urat buah ceri sebanyak 15-20 buah per hari.

2. Jahe

Cara pengobatan asam urat secara herbal yang paling bagus Jahe yaitu jenis rimpang yang paling banyak digunakan untuk menambah aroma dan rasa makanan serta diyakini memiliki segudang manfaat bagi kesembuhan. Salah satu manfaatnya yaitu sebagai obat asam urat. Dalam sebuah jurnal yaitu Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yang bukan alang kepalang efektif digunakan untuk mengurangi gejala penderita asam urat.

Zat anti peradangan yang termuat di dalam jahe dan dianggap sebagai obat asam urat yaitu gingerols dan shogaol. Untuk kamu yang menjalani asam urat, kamu bisa menambahkan jahe ke dalam makanan atau minuman kamu setiap hari.

3. Buah Pisang

Kandungan kalium pada pisang bisa membantu asam urat kamu Pasien asam urat harus menghindari makanan yang mengandung purin tinggi karena dari purin tersebut asam urat dalam darah akan terbentuk. Oleh karena itu, yang dibutuhkan para penderita asam urat ialah makanan yang rendah purin, salah satunya ialah obat herbal untuk asam urat akut buah pisang. Tidak hanya rendah purin, pisang juga memuat kalium dan vitamin C yang cukup tinggi.

Kalium mempunyai kemampuan untuk mengubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga bisa dikeluarkan oleh badan dengan mudah melalui urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam pisang dianggap mampu meminimalisir tingkat peradangan yang terjadi pada penderita asam urat. Seseorang yang menderita asam urat dianjurkan untuk memakan obat herbal utk asam urat pisang sebanyak satu atau dua buah dalam sehari.

4. Buah apel

obat asam urat tradisional yang tak kalah penting Telah dituturkan sebelumnya bahwa penderita asam urat sebaiknya memakan sumber makanan yang berisi purin rendah. Buah apel yaitu diantara jenis buah yang berisi purin rendah, karena mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel.

Menurut jurnal Arthritis and Rheumatism yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C yang ada di dalam buah apel bisa menjadi obat asam urat tradisional yang menyusutkan rasa nyeri, dan juga bisa memerangi penyakit asam urat terjadi. Para ahli dari University of Pittsburgh Medical Center menyarankan agar sebaiknya penderita asam urat mengonsumsi obat herbal asam urat yang ampuh
2 hingga 4 buah apel dalam sehari.