Cara herbal untuk mengobati asam urat - Mumkin dapat jadi alternatif untuk kalian yang setiap hari berjuang menolak nyeri sendi. Asam urat atau yang sering dikenal dengan encok ialah peradangan yang terjadi pada persendian badan, seperti sendi di lutut kaki, pergelangan kaki dan tangan, telapak kaki, siku, bahkan tulang belakang. Biasanya orang yang menghadapi asam urat akan merasakan sakit dan nyeri pada persendiannya diiringi dengan ciri kemerahan serta bengkak pada bagian yang sakit.
Sekarang ini banyak obat asam urat tradisional yang bermunculan dan diyakini mampu menurunkan rasa sakit juga menangani gejala asam urat. Apa saja obat herbal asam urat kronis tersebut?
Sekarang ini banyak obat asam urat tradisional yang bermunculan dan diyakini mampu menurunkan rasa sakit juga menangani gejala asam urat. Apa saja obat herbal asam urat kronis tersebut?
 |
Buah apel untuk rematik |
1. Buah ceri
Salah satu obat herbal asam urat dari tumbuhan mumkin saja sebagian besar dari kalian belum mengetahui bahwa ternyata buah ceri bukan alang kepalang bagus untuk pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi sebab kadar asam urat di dalam darah yang terlalu tinggi. Pada keadaan normal, asam urat yang berlebihan ini akan dikeluarkan melalui urin dan tinja. Tapi proses pengeluaran asam urat tersebut tak terjadi pada pencerita asam urat.
Buah ceri menyimpan berbagai jenis antioksidan yang dapat menolak produksi asam urat yang berlebihan di dalam badan. Manfaat buah ceri sebagai obat asam urat bahkan telah dinyatakan dalam sebuah riset yang dikerjakan pada tahun 2012. Dalam riset tersebut diketahui bahwa pasien dengan asam urat yang mengonsumsi buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dan jarang dibandingkan dengan pasien yang tak mengonsumsi obat herbal asam urat di lutut buah ceri. Untuk penderita asam urat, disarankan untuk memakan buah ceri sebanyak 15-20 buah per hari.
2. Jahe
Cara herbal untuk mengobati asam urat yang paling bagus jahe,sebab jahe ialah jenis rimpang yang paling banyak digunakan untuk menambah aroma dan rasa makanan serta diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesegaran. Diantara manfaatnya ialah sebagai obat herbal asam urat di kaki.
Dalam sebuah jurnal yaitu Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yang bukan main efektif digunakan untuk menurunkan gejala penderita asam urat. Zat anti peradangan yang tersimpan di dalam jahe dan dianggap sebagai obat asam urat ialah gingerols dan shogaol. Untuk kalian yang menghadapi asam urat, kalian dapat menambahkan jahe ke dalam makanan atau minuman kalian setiap hari.
3. Buah Pisang
Diantara buah pisang cara herbal untuk mengobati asam urat karena kandungan kalium pada pisang bisa menolong asam urat kalian Penderita asam urat harus mengatasi makanan yang mengandung purin tinggi sebab dari purin tersebut asam urat dalam darah akan terbentuk. Oleh sebab itu, yang dibutuhkan para pasien asam urat adalah makanan yang rendah purin, salah satunya adalah buah pisang. Tak sekedar rendah purin, pisang juga menyimpan kalium dan vitamin C yang cukup tinggi.
Kalium memiliki kemampuan untuk merubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga bisa dikeluarkan oleh badan dengan mudah melalui urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam pisang dianggap mampu meminimalisir tingkat peradangan yang terjadi pada pasien asam urat. Seseorang yang menderita asam urat dianjurkan untuk memakan obat herbal asam urat dan pegal linu pisang sebanyak satu atau dua buah dalam sehari.
4. Buah apel
Cara mengatasi obat asam urat yang tak kalah penting sudah dikatakan sebelumnya bahwa pasien asam urat ada baiknya memakan sumber makanan yang mengandung purin rendah. Buah apel ialah diantara jenis buah yang berisi purin rendah, sebab mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel.
Menurut jurnal Arthritis and Rheumatism yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C yang ada di dalam buah apel dapat menjadi obat asam urat tradisional yang menyurutkan rasa sakit, dan juga dapat menolak penyakit asam urat terjadi. Para ahli dari University of Pittsburgh Medical Center menghimbau agar sebaiknya penderita asam urat mengonsumsi obat herbal asam urat dan kolesterol 2 hingga 4 buah apel dalam sehari.
