Cara tradisional mengobati asam urat - dapat jadi alternatif bagi Anda yang setiap hari berjuang membasmi nyeri sendi. Asam urat atau yang sering dikenal dengan encok yaitu peradangan yang terjadi pada persendian badan, misalna sendi di lutut kaki, pergelangan kaki dan tangan, telapak kaki, siku, bahkan tulang belakang. Biasanya orang yang menghadapi asam urat akan merasakan sakit dan nyeri pada persendiannya diiringi dengan tanda kemerahan juga bengkak pada bagian yang sakit.
Sekarang ini banyak obat asam urat tradisional yang muncul dan dipercaya dapat menurunkan rasa sakit dan juga memberantas gejala asam urat. Apa saja obat herbal asam urat tradisional tersebut?
Sekarang ini banyak obat asam urat tradisional yang muncul dan dipercaya dapat menurunkan rasa sakit dan juga memberantas gejala asam urat. Apa saja obat herbal asam urat tradisional tersebut?
 |
Jahe Rajanya dalam membasmi asam urat |
1. Buah ceri
Salah satu cara tradisional untuk mengobati asam urat mungkin sebagian besar dari Anda belum tau bahwa ternyata buah ceri betul-betul bagus untuk pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi sebab kadar asam urat di dalam darah yang terlalu tinggi. Pada keadaan normal, asam urat yang berlebihan tersebut akan dibuang melalui urin dan tinja. Namun proses pengeluaran asam urat tersebut tak terjadi pada pencerita asam urat.
Buah ceri memuat beragam jenis antioksidan yang dapat membasmi produksi asam urat yang berlebihan di dalam badan. Manfaat buah ceri sebagai obat asam urat bahkan sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012. Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa pasien dengan asam urat yang memakan buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dan langka dibandingkan dengan pasien yang tak memakan buah ceri. Untuk penderita asam urat, dianjurkan untuk mengkonsumsi obat herbal asam urat tinggi buah ceri sebanyak 15-20 buah per harinya.
2. Jahe
Diantan cara tradisional untuk mengobati asam urat yang paling bagus jahe, yaitu jenis rimpang yang paling banyak digunakan untuk menambah aroma dan rasa makanan serta dipercaya mempunyai segudang kegunaan bagi kesehatan. Diantara kegunaannya yaitu sebagai obat asam urat. Dalam sebuah jurnal yaitu Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yang amat efektif digunakan untuk menurunkan gejala penderita asam urat.
Zat anti peradangan yang terkandung di dalam jahe dan dianggap sebagai obat asam urat yaitu gingerols dan shogaol. Untuk Anda yang menghadapi asam urat, Anda dapat menambahkan obat herbal asam urat yang bagus jahe ke dalam makanan atau minuman Anda setiap hari.
3. Buah Pisang
Adapun cara penyembuhan asam urat secara herbal buah pisang sebab kandungan kalium pada pisang dapat menolong asam urat Anda Pasien asam urat harus menyelamatkan makanan yang mengandung purin tinggi sebab dari purin tadi asam urat dalam darah akan terbentuk. Oleh sebab itu, yang diperlukan para pasien asam urat ialah makanan yang rendah purin, diantaranya ialah buah pisang. Tidak hanya rendah purin, pisang juga memuat kalium dan vitamin C yang cukup tinggi.
Kalium memiliki kemampuan untuk mengubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga dapat dikeluarkan oleh badan dengan mudah melalui urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam pisang dianggap dapat meminimalisir tingkat peradangan yang terjadi pada pasien asam urat. Seseorang yang menderita asam urat dianjurkan untuk mengkonsumsi obat herbal asam urat tulang pisang sebanyak satu atau dua buah dalam sehari.
4. Buah apel
Cara untuk mengatasi asam urat yang tak kalah penting Telah dijelaskan sebelumnya bahwa pasien asam urat sebaiknya mengkonsumsi sumber makanan yang memuat purin rendah. Buah apel yaitu diantara jenis buah yang mengandung purin rendah, sebab mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel.
Menurut jurnal Arthritis and Rheumatism yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C yang ada di dalam buah apel bisa menjadi obat asam urat tradisional yang menurunkan rasa nyeri, dan juga bisa membasmi penyakit asam urat terjadi. Para ahli dari University of Pittsburgh Medical Center menyarankan agar sebaiknya penderita asam urat memakan obat herbal asam urat 2 hingga 4 buah apel dalam sehari.
Salah satu cara tradisional untuk mengobati asam urat mungkin sebagian besar dari Anda belum tau bahwa ternyata buah ceri betul-betul bagus untuk pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi sebab kadar asam urat di dalam darah yang terlalu tinggi. Pada keadaan normal, asam urat yang berlebihan tersebut akan dibuang melalui urin dan tinja. Namun proses pengeluaran asam urat tersebut tak terjadi pada pencerita asam urat.
Buah ceri memuat beragam jenis antioksidan yang dapat membasmi produksi asam urat yang berlebihan di dalam badan. Manfaat buah ceri sebagai obat asam urat bahkan sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012. Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa pasien dengan asam urat yang memakan buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dan langka dibandingkan dengan pasien yang tak memakan buah ceri. Untuk penderita asam urat, dianjurkan untuk mengkonsumsi obat herbal asam urat tinggi buah ceri sebanyak 15-20 buah per harinya.
2. Jahe
Diantan cara tradisional untuk mengobati asam urat yang paling bagus jahe, yaitu jenis rimpang yang paling banyak digunakan untuk menambah aroma dan rasa makanan serta dipercaya mempunyai segudang kegunaan bagi kesehatan. Diantara kegunaannya yaitu sebagai obat asam urat. Dalam sebuah jurnal yaitu Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yang amat efektif digunakan untuk menurunkan gejala penderita asam urat.
Zat anti peradangan yang terkandung di dalam jahe dan dianggap sebagai obat asam urat yaitu gingerols dan shogaol. Untuk Anda yang menghadapi asam urat, Anda dapat menambahkan obat herbal asam urat yang bagus jahe ke dalam makanan atau minuman Anda setiap hari.
3. Buah Pisang
Adapun cara penyembuhan asam urat secara herbal buah pisang sebab kandungan kalium pada pisang dapat menolong asam urat Anda Pasien asam urat harus menyelamatkan makanan yang mengandung purin tinggi sebab dari purin tadi asam urat dalam darah akan terbentuk. Oleh sebab itu, yang diperlukan para pasien asam urat ialah makanan yang rendah purin, diantaranya ialah buah pisang. Tidak hanya rendah purin, pisang juga memuat kalium dan vitamin C yang cukup tinggi.
Kalium memiliki kemampuan untuk mengubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga dapat dikeluarkan oleh badan dengan mudah melalui urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam pisang dianggap dapat meminimalisir tingkat peradangan yang terjadi pada pasien asam urat. Seseorang yang menderita asam urat dianjurkan untuk mengkonsumsi obat herbal asam urat tulang pisang sebanyak satu atau dua buah dalam sehari.
4. Buah apel
Cara untuk mengatasi asam urat yang tak kalah penting Telah dijelaskan sebelumnya bahwa pasien asam urat sebaiknya mengkonsumsi sumber makanan yang memuat purin rendah. Buah apel yaitu diantara jenis buah yang mengandung purin rendah, sebab mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel.
Menurut jurnal Arthritis and Rheumatism yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C yang ada di dalam buah apel bisa menjadi obat asam urat tradisional yang menurunkan rasa nyeri, dan juga bisa membasmi penyakit asam urat terjadi. Para ahli dari University of Pittsburgh Medical Center menyarankan agar sebaiknya penderita asam urat memakan obat herbal asam urat 2 hingga 4 buah apel dalam sehari.
