Cara Menyembuhkan Asam Urat Menggunakan Bahan Alami - bisa jadi pilihan bagi saudara yang setiap hari berjuang mencegah nyeri sendi. Asam urat atau yang sering dikenal dengan encok ialah peradangan yang terjadi pada persendian tubuh, seperti sendi di lutut kaki, pergelangan kaki dan tangan, telapak kaki, siku, bahkan tulang belakang. Biasanya orang yang menjalani asam urat akan merasakan sakit dan nyeri pada persendiannya diiringi dengan tanda kemerahan serta bengkak di bagian yang sakit.
Sekarang ini banyak obat asam urat tradisional yang bermunculan dan dipercaya mampu mengurangi rasa sakit serta menangani gejala asam urat. Apa saja obat tradisional asam urat akut tersebut?
Sekarang ini banyak obat asam urat tradisional yang bermunculan dan dipercaya mampu mengurangi rasa sakit serta menangani gejala asam urat. Apa saja obat tradisional asam urat akut tersebut?
 |
Buah ceri sangat manjur unruk asam urat |
1. Buah ceri
Salah satu cara menyembuhkan asam urat menggunakan bahan alami mumkin saja sebagian besar dari saudara belum mengetahui bahwa ternyata buah ceri banyak bagus untuk pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi karena kadar asam urat di dalam darah yang terlalu tinggi. Pada keadaan normal, asam urat yang berlebihan tersebut akan dikeluarkan lewat urin dan tinja. Akan tetapi jalan pengeluaran asam urat tersebut tidak terjadi pada pencerita asam urat.
Buah ceri menyimpan bermacam jenis antioksidan yang dapat mencegah produksi asam urat yang berlebihan di dalam tubuh. Manfaat buah ceri sebagai obat asam urat bahkan telah dinyatakan dalam sebuah penelitian yang diusahakan pada tahun 2012. Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa pasien dengan asam urat yang memakan buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dan jarang dibandingkan dengan pasien yang tidak memakan buah ceri. Bagi penderita asam urat, disarankan untuk mengkonsumsi obat tradisional asam urat dan encok buah ceri sebanyak 15-20 buah per harinya.
2. Jahe
Cara menyembuhkan asam urat menggunakan bahan alami yang paling bagus Jahe ialah jenis rimpang yang paling banyak digunakan untuk menambah aroma dan rasa makanan serta dipercaya mempunyai segudang khasiat bagi kebugaran. Diantara khasiatnya ialah sebagai obat asam urat. Dalam sebuah jurnal yaitu Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yang sangat efektif digunakan untuk mengurangi gejala penderita asam urat.
Zat anti peradangan yang termuat di dalam jahe dan dianggap sebagai obat asam urat ialah gingerols dan shogaol. Bagi saudara yang menjalani asam urat, saudara bisa menambahkan jahe ke dalam makanan atau minuman saudara setiap hari.
3. Buah Pisang
Kandungan kalium pada pisang dapat menolong asam urat saudara Pasien asam urat harus menjauhi makanan yang mengandung purin tinggi karena dari purin tersebut asam urat dalam darah akan terbentuk. Oleh karena itu, yang dibutuhkan para penderita asam urat adalah makanan yang rendah purin, diantaranya adalah buah pisang. Tidak sekedar rendah purin, pisang juga menyimpan kalium dan vitamin C yang cukup tinggi.
Kalium mempunyai kemampuan untuk merubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga dapat dikeluarkan oleh tubuh dengan gampang melalui urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam pisang dianggap mampu menurunkan tingkat peradangan yang terjadi pada penderita asam urat. Seseorang yang menderita asam urat disarankan untuk mengkonsumsi obat tradisional asam urat kaki pisang sebanyak satu atau dua buah dalam sehari.
4. Buah apel
Obat tradisional asam urat dan kolesterol yang tidak kalah penting Telah dituturkan sebelumnya bahwa penderita asam urat ada baiknya mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung purin rendah. Buah apel ialah salah satu jenis buah yang mengandung purin rendah, karena mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel.
Menurut jurnal Arthritis and Rheumatism yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C yang ada di dalam buah apel mampu menjadi obat asam urat tradisional yang menyurutkan rasa nyeri, dan juga mampu mencegah penyakit asam urat terjadi. Para ahli dari University of Pittsburgh Medical Center menyarankan agar sebaiknya penderita asam urat memakan obat tradisional asam urat rematik dan kolesterol 2 hingga 4 buah apel dalam sehari.
Salah satu cara menyembuhkan asam urat menggunakan bahan alami mumkin saja sebagian besar dari saudara belum mengetahui bahwa ternyata buah ceri banyak bagus untuk pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi karena kadar asam urat di dalam darah yang terlalu tinggi. Pada keadaan normal, asam urat yang berlebihan tersebut akan dikeluarkan lewat urin dan tinja. Akan tetapi jalan pengeluaran asam urat tersebut tidak terjadi pada pencerita asam urat.
Buah ceri menyimpan bermacam jenis antioksidan yang dapat mencegah produksi asam urat yang berlebihan di dalam tubuh. Manfaat buah ceri sebagai obat asam urat bahkan telah dinyatakan dalam sebuah penelitian yang diusahakan pada tahun 2012. Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa pasien dengan asam urat yang memakan buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dan jarang dibandingkan dengan pasien yang tidak memakan buah ceri. Bagi penderita asam urat, disarankan untuk mengkonsumsi obat tradisional asam urat dan encok buah ceri sebanyak 15-20 buah per harinya.
2. Jahe
Cara menyembuhkan asam urat menggunakan bahan alami yang paling bagus Jahe ialah jenis rimpang yang paling banyak digunakan untuk menambah aroma dan rasa makanan serta dipercaya mempunyai segudang khasiat bagi kebugaran. Diantara khasiatnya ialah sebagai obat asam urat. Dalam sebuah jurnal yaitu Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yang sangat efektif digunakan untuk mengurangi gejala penderita asam urat.
Zat anti peradangan yang termuat di dalam jahe dan dianggap sebagai obat asam urat ialah gingerols dan shogaol. Bagi saudara yang menjalani asam urat, saudara bisa menambahkan jahe ke dalam makanan atau minuman saudara setiap hari.
3. Buah Pisang
Kandungan kalium pada pisang dapat menolong asam urat saudara Pasien asam urat harus menjauhi makanan yang mengandung purin tinggi karena dari purin tersebut asam urat dalam darah akan terbentuk. Oleh karena itu, yang dibutuhkan para penderita asam urat adalah makanan yang rendah purin, diantaranya adalah buah pisang. Tidak sekedar rendah purin, pisang juga menyimpan kalium dan vitamin C yang cukup tinggi.
Kalium mempunyai kemampuan untuk merubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga dapat dikeluarkan oleh tubuh dengan gampang melalui urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam pisang dianggap mampu menurunkan tingkat peradangan yang terjadi pada penderita asam urat. Seseorang yang menderita asam urat disarankan untuk mengkonsumsi obat tradisional asam urat kaki pisang sebanyak satu atau dua buah dalam sehari.
4. Buah apel
Obat tradisional asam urat dan kolesterol yang tidak kalah penting Telah dituturkan sebelumnya bahwa penderita asam urat ada baiknya mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung purin rendah. Buah apel ialah salah satu jenis buah yang mengandung purin rendah, karena mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel.
Menurut jurnal Arthritis and Rheumatism yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C yang ada di dalam buah apel mampu menjadi obat asam urat tradisional yang menyurutkan rasa nyeri, dan juga mampu mencegah penyakit asam urat terjadi. Para ahli dari University of Pittsburgh Medical Center menyarankan agar sebaiknya penderita asam urat memakan obat tradisional asam urat rematik dan kolesterol 2 hingga 4 buah apel dalam sehari.
