Manfaat buah manggis bagi kebugaran tubuh - Buah manggis merupakan jenis buah-buahan yang banyak di temukan di Indonesia, selain buah manggis rasanya yang sangat enak terutama dibuat jus juga mempunyai khasiat untuk kesembuhan badan kita. Sudah banyak riset untuk memahami kegunaan buah manggis baik daging buahnya ataupun kulit luarnya. Hal ini terjadi karena hampir semua bagian dari buah manggis dapat digunakan dan sangat bagus umtuk kesehatan. Berikut ini adalah berbagai penelitian yang dijalankan oleh para ahli untuk menemukan kegunaan buah manggis.
Obat herbal menurunkan kolesterol - Buah yang bernama latin garcinia mangostana tersebut mempunyai sifat anti-inflamasi, yang mampu melawan perkembangan penyakit jantung serta diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan sebuah studi yang dijalankan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana jus dari buah eksotis tersebut mampu menurunkan tingkat protein C-reaktif.
Obat Awet Muda
Manfaat buah manggis bagi kebugaran tubuh sebab zat antioksidan yang tersimpan di dalam buah manggis sangat baik untuk kesehatan dan dapat menghambat penuaan. Karena zat tersebut bisa memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusah dan menggantinya dengan yang baru, sehingga kamu akan terlihat awet muda jika rajin mengkonsumsi buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan yaitu khasiat mahkota dewa.
Menghindari Pertumbuhan Kanker
Dan yang perlu kamu ketahui ialah buah ini banyak mengandung xanthone yang merupakan senyawa anti kanker. Bahkan ektrak kulit manggis bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi untuk kamu yang seneng dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, karena justru disinalih banyak sekali manfaat buah manggis bagi kebugaran tubuh yang dapat anda peroleh.
Cara Mengolah Kulit Manggis
Untuk mendapatkan manfaat buah manggis bagi kebugaran tubuh secara maksimal anda dapat menyeduh potongan kulit manggis takarannya adalah 1 kulit manggis dipotong-potong lalu direbus menggunakan 2 gelas air sampai tersisa satu gelas saja. Kemudian saring air rebusan dan minum secara teratur 2-3 kali sehari.
Itulah bermacam manfaat buah manggis bagi kebugaran tubuh yang perlu kamu ketahui. Tapi bagaimanapun juga saudara harus berhati-hati sewaktu mengolah buah menggins, karena kulit manggis tersebut tidak higienis dan bisa saja mengandung pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon manggis.
Kandungan yang tersimpan dalam buah manggis populer dengan nama Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian dapat mengobati bermacam penyakit berbahaya , seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak selain itu mengandung zat antioksidan yang berguna untuk tubuh untuk membasmi radikal bebas.
Berikut ini merupakan manfaat buah manggis bagi kesembuhan tubuh:
- Membendung dan mengobati kanker
- Melawan radikal bebas
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan mata
- Diet memangkas berat badan
- Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
- Memulihkan penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll
Demikianlah informasi tentang manfaat buah manggis bagi kebugaran tubuh semoga bisa bermanfaat. Sumber:Doktersehat.com
