Cara Mengolah Mengkudu Untuk Obat Darah Tinggi - Tak banyak yang mengetahui jika sebenarnya buah mengkudu, alias buah noni, menjadi bagian dari spesies keluarga kopi. Buah hijau eksotis seukuran kentang ini sendiri memang tak sedap rasanya dan mengeluarkan bau busuk yang sedikit tajam, sehingga lebih sering dikonsumsi dalam bentuk jus ataupun suplemen makanan. Meskipun penampilannya yang kurang menggoda selera, ternyata ada banyak manfaat buah mengkudu untuk kesegaran yang mungkin tidak pernah kalian ketahui sebelumnya.
Apa saja manfaat buah mengkudu untuk kesehatan?
1. Menurunkan demam
Studi menunjukkan bahwa jus Noni menyandang khasiat antivirus dan membantu menghilangkan batuk, menurunkan demam, dan membebaskan badan pegal linu.
2. Menurunkan risiko encok
Encok ialah sejenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Bermacam penelitian telah menunjukkan bahwa jus mengkudu mampu menyurutkan konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko encok.
3. Menjaga dari risiko kerusakan akibat stroke
Mengkonsumsi jus mengkudu dapat mendukung melindungi saudara dari kerusakan yang dapat ditimbulkan stroke. Periset di Universitas Kobe Gakuin Jepang melakukan uji lab pada hewan untuk menentukan apakah sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari buah mengkudu akan melindungi tikus lab dari kerusakan otak yang disebabkan oleh gangguan aliran darah sementara ke otak.
Begitu aliran darah pada tubuh tikus kembali pulih, kelompok tikus yang menerima jus mengkudu menunjukkan kerusakan neurologis yang lebih sedikit daripada kelompok kontrol. Periset mempublikasikan temuan mereka dalam buletin Biological and Pharmaceutical tahun 2009.
4. Menurunkan kolesterol
Peningkatan kadar kolesterol dalam darah merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Merokok juga mampu memicu kolesterol tinggi dampak dari penumpukan stres oksidatif dalam tubuh.
Satu riset melibatkan 132 peserta yang digambarkan sebagai perokok berat. Peserta diminta untuk rutin minum jus noni atau pil plasebo selama sebulan. Hasilnya membuktikan bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa menyusutkan total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi. Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang bagus.
Mengkudu juga menyusutkan low-density lipoprotein, bentuk kolesterol yang jelek. Hasil ini diterbitkan dalam The Scientific World Journal edisi 2012.
5. Menurunkan gula darah
Penelitian pada hewan sudah menunjukkan hasil yang menjanjikan terhadap khasiat buah mengkudu untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Periset di Universitas Hindia Barat menjalankan satu penelitian semacam itu dan menemukan bahwa buah mengkudu menyandang sifat penurun gula darah. Penelitian ini melibatkan pemberian suplemen mengkudu noni atau obat diabetes resep pada tikus diabetes selama 20 hari untuk mempelajari efeksamping gula darah.
Studi tersebut menemukan bahwa noni juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah. Hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Oktober 2010 lalu.
6. Mengurangi stres
Menurut ahli nutrisi klinis Byron J. Richards, Jus mengkudu dapat menolong kalian menangani stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.
7. Mencegah kanker
Buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang bisa menangkal risiko kamu terhadap kanker. Buah mengkudu telah membuktikan sifat stimulasi kekebalan tubuh dan bersifat memerangi tumor. National Cancer Institute juga telah mendanai penelitian awal tentang kegunaan buah untuk penolakan dan pengobatan kanker payudara.
8. Mengatasi darah tinggi
Cara Mengolah Mengkudu Untuk Obat Darah Tinggi
Bahan
- Mengkudu 2 Buah
- Mentimun 1 Buah
- Gula Aren
Alat
- Tumbukan
- Saringan
- Gelas
Cara mengolah mengkudu untuk obat darah tinggi pertama tama bersihkan terlebih dulu mengkudu dan mentimun yang sudah di siapkan tadi ,setelah di pastikan bersih lalu saudara buang biji biji pada buah mengkudu tadi sampai benar-benar bersih setelah selesai lanjut pada proses penumbukan Tumbuk buah mengkudu bersamaan dengan mentimun .Kalau sudah selesai lanjut ke bagian penyaringan gunakanlah penyaringan yang sekiranya bisa menyaring dengan baik .
Saring hasil tumbukan tersebut dan masukan cairan hasil saringan tadi ke dalam gelas yang sudah di siapkan gula aren di dalam nya aduk sampai rata dan masukan air panas .
Untuk mendapatkan manfaatnya minumlah 1 gelas pada pagi hari dan 1 gelas nya lagi pada sore harinya lakukan hal tersebut selama 3 hari berturut turut . sumber:hellosehat.com
Saring hasil tumbukan tersebut dan masukan cairan hasil saringan tadi ke dalam gelas yang sudah di siapkan gula aren di dalam nya aduk sampai rata dan masukan air panas .
Untuk mendapatkan manfaatnya minumlah 1 gelas pada pagi hari dan 1 gelas nya lagi pada sore harinya lakukan hal tersebut selama 3 hari berturut turut . sumber:hellosehat.com
