Cara menghilangkan asam urat - jadi pilihan bagi kamu yang setiap hari berjuang melawan nyeri sendi. Asam urat atau yang sering dikenal dengan encok yaitu peradangan yang terasa pada persendian badan, misalna sendi di lutut kaki, pergelangan kaki dan tangan, telapak kaki, siku, bahkan tulang belakang. Biasanya orang yang mendapati asam urat akan merasakan sakit dan nyeri pada persendiannya diiringi dengan ciri kemerahan serta bengkak pada bagian yang sakit.
Saat ini Tak sedikit obat asam urat alami yang muncul dan diyakini mampu memangkas rasa sakit dan juga menanggulangi gejala asam urat. Apa saja obat herbal asam urat yg paling ampuh tersebut?
Saat ini Tak sedikit obat asam urat alami yang muncul dan diyakini mampu memangkas rasa sakit dan juga menanggulangi gejala asam urat. Apa saja obat herbal asam urat yg paling ampuh tersebut?
 |
obat herbal asam urat dengan pisang |
1. Buah ceri
Salah satu cara menghilangkan asam urat dengan bahan alami mungkin sebagian besar dari kamu belum tau bahwa ternyata buah ceri amat bagus untuk pasien yang sedang mengalami peradangan, termasuk asam urat. Penyakit asam urat terjadi sebab kadar asam urat di dalam darah yang terlalu tinggi. Pada keadaan normal, asam urat yang berlebihan ini akan dikeluarkan melalui urin dan tinja. Akan tetapi proses pengeluaran asam urat tersebut tidak terjadi pada pencerita asam urat.
Buah ceri menyimpan bermacam jenis antioksidan yang bisa melawan produksi asam urat yang berlebihan di dalam badan. Khasiat buah ceri sebagai obat asam urat bahkan sudah dinyatakan dalam sebuah penelitian yang dijalankan pada tahun 2012. Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa pasien dengan asam urat yang memakan buah ceri dengan rutin mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dan langka dibandingkan dengan pasien yang tidak memakan obat herbal asam urat yang aman buah ceri. Untuk penderita asam urat, disarankan untuk mengkonsumsi buah ceri sebanyak 15-20 buah per hari.
2. Jahe
Cara menghilangkan asam urat dengan bahan alami yang paling bagus Jahe yaitu jenis rimpang yang paling banyak digunakan untuk menambah aroma dan rasa makanan serta diyakini memiliki banyak kegunaan bagi kebugaran. Salah satu kegunaannya yaitu sebagai obat asam urat. Dalam sebuah jurnal yaitu Annals of Biological Research disebutkan bahwa jahe mempunyai sifat anti peradangan yang bukan alang kepalang efektif digunakan untuk memangkas gejala penderita asam urat.
Zat anti peradangan yang termuat di dalam jahe dan dianggap sebagai obat asam urat yaitu gingerols dan shogaol. Untuk kamu yang mendapati asam urat, kamu bisa menambahkan jahe ke dalam makanan atau minuman kamu setiap hari.
3. Buah Pisang
Kandungan kalium pada pisang bisa membantu asam urat kamu Pasien asam urat harus menjauhi makanan yang mengandung purin tinggi sebab dari purin tersebut asam urat dalam darah akan terbentuk. Oleh sebab itu, yang dibutuhkan para penderita asam urat yaitu makanan yang rendah purin, diantaranya yaitu obat herbal gejala asam urat buah pisang. Tak hanya rendah purin, pisang juga menyimpan kalium dan vitamin C yang cukup tinggi.
Kalium mempunyai kemampuan untuk mengubah kristal asam urat menjadi cairan sehingga bisa dikeluarkan oleh badan dengan gampang melalui urin. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam pisang dianggap mampu mengurangi tingkat peradangan yang terjadi pada penderita asam urat. Seseorang yang menderita asam urat dianjurkan untuk mengkonsumsi obat herbal hilangkan asam urat pisang sebanyak satu atau dua buah dalam sehari.
4. Buah apel
Cara menghilangkan asam urat dengan bahan alami yang tidak kalah penting Sudah disebutkan sebelumnya bahwa penderita asam urat ada baiknya mengkonsumsi sumber makanan yang mengandung purin rendah. Buah apel yaitu diantara jenis buah yang mengandung purin rendah, sebab mengandung kurang dari 50 mg purin dalam setiap 100 gram apel.
Menurut jurnal Arthritis and Rheumatism yang diterbitkan pada tahun 2005, vitamin C yang ada di dalam buah apel bisa menjadi obat asam urat alami yang menyusutkan rasa sakit, dan juga bisa melawan penyakit asam urat terjadi. Para ahli dari University of Pittsburgh Medical Center mengajak agar sebaiknya penderita asam urat memakan obat herbal asam urat yang paling manjur 2 hingga 4 buah apel dalam sehari.
