Kegunaan Buah Manggis bagi Kebugaran Tubuh - Buah manggis merupakan jenis buah-buahan yang banyak di temukan di Indonesia, selain buah manggis rasanya yang sangat menggoda terutama dijadikan jus juga mempunyai khasiat untuk kebugaran badan kita. Sudah banyak penelit untuk mengetahui khasiat buah manggis baik daging buahnya maupun kulit luarnya. Hal ini terjadi sebab hampir semua bagian dari buah manggis dapat digunakan dan sangat bagus umtuk kesembuhan. Berikut ini adalah bermacam penelitian yang dijalankan oleh para ahli untuk menemukan kegunaan buah manggis.
Tips tradisional menurunkan berat badan - Buah yang bernama latin garcinia mangostana ini memiliki sifat anti-inflamasi, yang bisa menahan perkembangan penyakit jantung serta diabetes pada pasien penderita obesitas. Bahkan sebuah studi yang dijalankan oleh BioMed Central Akses, menggambarkan bagaimana jus dari buah eksotis ini dapat menurunkan tingkat protein C-reaktif.
Obat Awet Muda
Zat antioksidan yang terdapat di dalam buah manggis sangat bagus untuk kesegaran dan dapat menghambat penuaan. Karena zat tersebut mampu memperbaiki sel-sel jaringan tubuh yang rusah dan menggantinya dengan yang baru, sehingga saudara akan terlihat awet muda kalau rajin meminum buah ini. Ada juga buah lain yang mengandung banyak antioksidan yaitu khasiat mahkota dewa.
Menahan Pertumbuhan Kanker
Dan yang perlu saudara ketahui yaitu kegunaan buah manggis bagi kebugaran tubuh tersebut banyak mengandung xanthone yang merupakan senyawa anti kanker. Bahkan ektrak kulit manggis bersifat apoptosis (penghancur sel kanker), jadi untuk kalian yang suka dengan buah manggis jangan terburu-buru membuang kulitnya, sebab justru disinalih banyak sekali khasiat yang bisa saudara peroleh.
Metode Meramu Kulit Manggis
Untuk memperoleh kegunaan buah manggis bagi kebugaran tubuh secara optimal kalian bisa menyeduh potongan kulit manggis takarannya yaitu 1 kulit manggis dipotong-potong lalu direbus menggunakan 2 gelas air sampai tersisa satu gelas saja. Lalu saring air rebusan dan minum secara teratur 2-3 kali sehari.
Itulah bermacam kegunaan buah manggis bagi kebugaran tubuh yang perlu kamu ketahui. Akan tetapi bagaimanapun juga saudara harus berhati-hati saat mengolah buah menggins, karena kulit manggis tersebut tak higienis dan bisa saja mengandung pestisida yang disemprotkan petani untuk mengusir hama dari pohon manggis.
Kandungan yang tersimpan dalam buah manggis terkenal dengan nama Xanthone, di mana Xanthone menurut penelitian sanggup mengobati bermacam penyakit berbahaya , seperti kanker, penyakit jantung dan kerusakan otak selain itu mengandung zat antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh untuk membasmi radikal bebas.
Berikut ini merupakan kegunaan buah manggis bagi kebugaran tubuh:
- Menghindari dan mengobati kanker
- Memerangi radikal bebas
- Menurunkan kolesterol
- Menyehatkan mata
- Diet menyedikitkan berat badan
- Meningkatkan stamina, tenaga dan energi
- Memulihkan penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, batu ginjal dll
Itulah sepintas info mengenai kegunaan buah manggis bagi kebugaran tubuh semoga saja bermanfaat, Sumber:Doktersehat.com
