Cara mencegah penyakit jantung - Manfaat daun sirsak secara mengejutkan sangat berguna untuk banyak anggota tubuh, baik anggota tubuh bagian luar seperti kulit, maupun anggota tubuh bagian dalam misalkan jantung. Daun sirsak juga terbukti dapat mempertahankan kekuatan rambut, memperlambat penuaan dini, dan menghindari kulit dari efek radikal bebas. Selain itu, daun sirsak mampu mencegah dan mengobati penyakit-penyakit seperti penyakit anemia, rematik, penyakit jantung, bahkan penyakit berat seperti kanker dan tumor.
Secara general, daun sirsak sangat berguna dalam menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan imun tubuh sehingga saudara tidak gampang sakit dan tubuh selalu terasa dan terlihat bugar dan sehat. Daun sirsak sudah dikenal sejak lama sebagai tumbuhan obat terutama di wilayah Hawai dan negara Jamaika.
Cara menyembuhkan sakit jantung - Manfaat daun sirsak seperti halnya kulit manggis dan buah manggis yang kian dikenal sebagai buah-buahan untuk obat, dan menjadi buah-buahan atau bagian dari buah-buahan yang bermanfaat untuk mempertahankan kesehatan dan daya tubuh karena berisi banyak vitamin dan nutrisi. Mungkin banyak dari Anda telah mengetahui guna daun sirsak dan buah sirsak umtuk kesehatan tubuh, namun tahukah kamu daun sirsak juga bisa mendukung buat mengobati penyakit jantung? Simak ulasan mengenai kandungan daun sirsak dan tips mengolah daun sirsak sehingga saudara bisa dengan gampang mengkonsumsinya.
Kandungan Daun Sirsak
Cara mencegah penyakit jantung dengan daun sirsak sebab daun sirsak menyimpan banyak nutrisi yang berkhasiat dalam memelihara kesehatan jantung dan anggota bada lainnya. Berikut ini fakta tentang nutrisi yang tersimpan pada daun sirsak yang antara lain sebagai berikut:
- Protein, yang sangat berguna dalam menambah energi pada tubuh dan menambah daya tahan tubuh.
- Kalsium, yang dapat menopang untuk memperkuat jantung dalam memompa darah ke pembuluh darah arteri serta membuat detak jantung menjadi lebih stabil.
- Fruktosa, yang bisa bermanfaat sebagai alternatif pengganti gula.
- Lemak Alami, yang bisa melindungi dan memperkuat organ-organ tubuh seperti paru-paru, otak, dan jantung. Mengkonsumsi lemak alami dalam jumlah yang benar akan memperkuat serabut otot pada jantung sehingga kerja jantung menjadi sangat baik. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada penduduk di suatu kepulauan di samudera pasifik membuktikan bahwa responden yang memakan sekitar 60% lemak dari minyak kelapa dalam makanan sehari-hari terbukti tak memiliki penyakit jantung.
- Vitamin A, yang sangat baik dalam menjaga daya tahan tubuh dan menjaga kenyamanan sistem pernafasan juga mampu menyelamatkan resiko infeksi pernafasan.
- Vitamin B, yang ternyata secara ilmiah dapat dengan signifikan memperkecil resiko stroke dan penyakit jantung.
- Zat Besi, yang bisa menekan resiko anemia.
- Antioksidan, yang memuat isoflavon yang sangat bagus untuk menurunkan resiko dan menyembuhkan penyakit jantung koroner.
Pola Mengolah dan Takaran Daun Sirsak
Merebus Daun Sirsak dalam Waktu yang Lama
Pola mengolah dan mengkonsumsinya adalah sebagai berikut: memakai sekitar 4 atau 5 daun sirsak, rebus dalam empat cangkir air mendidih, biarkan terus merebus daun sirsak tersebut, sampai jumlah air menyusut menjadi sekitar takaran satu gelas saja. Buatlah rebusan daun sirsak tersebut setiap hari, untuk diminum sekali sehari.
Membuat Teh Daun Sirsak
Tips mengolah dan mengkonsumsinya adalah sebagai berikut: rebus satu cangkir besar air, potong kecil-kecil 3 sampai 5 daun sirsak, masukkan potongan daun sirsak ke dalam air mendidih, lalu kecilkan api dan biarkan direbus selama 30 menit. Setelah itu tiriskan daun sirsak yang telah direbus dan air rebusan sudah siap dikonsumsi sebagai teh daun sirsak. Karena rasanya yang pahit sebab proses perebusan yang cukup lama, saudara dapat menambahkan sedikit madu murni supaya rasanya lebih manis dan enak. Hindari penambahan gula pada minuman herbal tersebut. Minumlah teh herbal daun sirsak sebanyak dua kali dalam sehari.
Daun Sirsak dan Susu
Cara mengolah dan mengkonsumsinya adalah sebagai berikut: cuci bersih 2 daun sirsak (jangan dihancurkan), lalu rebuslah satu gelas susu, dan setelah itu kecilkan api kompor dan masukkan 2 daun sirsak ke dalam susu yang telah mendidih, biarkan direbus sekitar 5-10 menit, setelah itu susu dengan campuran daun sirsak siap untuk disajikan.
Jus Daun Sirsak
Cara mengolah dan mengkonsumsinya ialah sebagai berikut: cuci bersih 8 daun sirsak, masukkan ke dalam blender atau juicer dan jus kedelapan daun sirsak tersebut sampai lembut. Tambahkan 1/2 liter air dan jus kembali beberapa detik saja untuk mencampur jus daun sirsak dan air. Masukkan dengan membagi rata ke dalam 4 wadah seperti tempat minum atau wadah lainnya yang masing-masing berukuran 500 ml atau 1/2 liter air.
Setelah dibagi rata didalam botol tempat minum, air jus tersebut akan memenuhi kurang lebih 1/4 bagian botol. Untuk mengisi botol agar penuh, Anda bisa menambahkan air putih biasa, atau air lemon kedalam masing-masing botol tersebut sampai penuh. Sesudah itu diamkan di dalam kulkas sampai air jus sirsak dan lemon tersebut menjadi dingin dan konsumsilah minuman tersebut satu kali sehari.
Campurkan Daun Sirsak ke Dalam Jus Buah dan Sayuran
Cara mencegah penyakit jantung dengan daun sirsak dapat juga dengan membuat takaran jus sesuai selera kamu dan ditambahkan jenis buah dan sayuran favorit kamu. Campurkan 1-2 lembar daun sirsak dan jus dengan memakai juicer atau blender dengan jus buah dan sayuran kesukaan saudara tersebut. Konsumsilah setiap satu kali sehari.
Khasiat Minuman Daun Sirsak untuk Jantung
- Dapat menyingkirkan infeksi pada jantung.
- Mematikan racun di dalam darah sehingga darah yang mengalir dari dan ke jantung menjadi lebih sehat.
- Mengendorkan dan menenangkan urat saraf yang tegang, sehingga detak jantung menjadi lebih stabil.
- Menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi resiko penyakit jantung bertambah parah.
Khasiat Lain Daun Sirsak bagi Tubuh
- Mematikan bakteri dan virus yang berbahaya bagi tubuh.
- Terbukti apat mengobati kanker.
- Memperlambat pertumbuhan tumor.
- Mencegah penyakit malaria.
- Membuat kulit lebih sehat dan anti keriput.
Demikian info tentang cara mencegah penyakit jantung dengan daun sirsak, semoga berguna dan selamat mencoba.sumber:drjantung.com
