Cara Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar - Menstruasi tidak fasih atau menstruasi tidak teratur, ialah kondisi saat siklus menstruasi menjadi lebih lambat, lebih cepat, lewat sejumlah bulan, atau bahkan tidak terjadi sama sekali.
Cara melancarkan haid - Menstruasi ialah proses luruhnya dinding rahim yang disertai dengan perdarahan, seringkali terjadi sekitar 3-7 hari. Sewajarnya siklus menstruasi terjadi masing-masing 28-36 hari dan dilangsungkan sebanyak 11-13 kali dalam satu tahun. Tiap wanita merasakan siklus menstruasi yang berbeda-beda, dapat lebih pendek atau lebih panjang.
Tipe Menstruasi Tidak Lancar
Menstruasi disebutkan tidak fasih atau tidak teratur bilamana siklus terjadi kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari. Selain tersebut menstruasi dikelompokkan tidak fasih bila lamanya menstruasi berubah-ubah pada setiap bulannya. Volume darah yang tidak sama, kadang tidak sedikit dan kadang sedikit, ini jga termasuk salah satu kategori menstruasi tidak lancar.
Menstruasi yang tidak lancar seringkali terjadi pada sejumlah tahun kesatu setelah menginjak, akan tetapi, andai menstruasi tidak fasih terjadi bukan di sejumlah tahun kesatu Anda merasakan menstruasi, maka haltersebut tersebut dapat dikatakan sebagai menstruasi tidak teratur, yang bisa digolongkan ke dalam sejumlah Menstruasi Tidak Lancar.
Polymenorrhe, ialah siklus menstruasi yang dilangsungkan kurang dari 21 hari.
Oligomenorrhea, ialah kondisi saat siklus menstruasi jadi lebih panjang, atau tidak terjadi menstruasi lebih dari 35 hari, namun tidak cukup dari 90 hari.
Amenorrhea, ialah kondisi saat tidak merasakan menstruasi dalam masa-masa 3 bulan berturut-turut.
Metrorrhagia, adalah pendarahan menstruasi yang dilangsungkan lebih lama dan volume darah lebih banyak.
Apa yang Menyebabkan Menstruasi Tidak Lancar?
Berikut ini ialah beberapa penebab yang dapat menjadi penyebab menstruasi yang tidak fasih atau tidak teratur, antara lain:
Menopause
Menjelang menopause, menstruasi dapat menjadi tidak lancar. Ini sebab hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh menjadi tidak teratur.
Kehamilan
Jika menstruasi kita terhenti atau terlambat, usahakanlah melakukan pengecekan untuk meyakinkan apakah kita hamil. Dokter seringkali akan merekomendasikan tes kehamilan dan USG.
Alat kontrasepsi
Menggunakan perangkat kontrasepsi, laksana IUD (spiral) atau pil KB, memang dapat menyebabkan evolusi berupa flek salah satu siklus menstruasi. IUD dapat menyebabkan darah yang keluar lebih tidak sedikit dari kebiasaannya atau nyeri perut sewaktu menstruasi. Dapat juga terjadi keluarnya tidak banyak darah pada mula pemakaian pil KB, tetapi ini bakal berhenti setelah beberapa bulan pemakaian.
Pola hidup sehari-hari
Jika Anda mengerjakan olahraga yang berlebihan atau berat badan kita turun drastis, urusan itu dapat menyebabkan menstruasi tidak fasih atau tidak teratur. Begitu pula dengan berat badan yang berlebih atau obesitas. Tidak melulu perubahan berat badan, agar cepat haid anda harus keluar dari stres sebab stres juga dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
(PCOS) ialah kumpulan fenomena yang diakibatkan oleh terbentuknya kista-kista kecil di dalam indung telur. Keberadaan kista ini menciptakan hormon menjadi tidak seimbang. Testosteron dapat bertambah melebihi batas normal, yang mana seharusnya pada wanita melulu terdapat tidak banyak hormon testosteron. Ketidaknormalan pun terjadi untuk proses pelepasan sel telur. Ini mengakibatkan wanita dengan PCOS tidak merasakan menstruasi, atau merasakan menstruasi namun darah yang keluar melulu sedikit.
Masalah pada tiroid
Pada unsur leher kita ada kelenjar tiroid yang memproduksi hormon yang dapat menata metabolisme tubuh. Jika tiroid kita bermasalah, maka menstruasi Anda pun akan terpengaruh. Konsultasikan urusan ini kepada dokter spesialis endokrin. Dokter akan mengerjakan tes darah untuk melihat bagaimana kadar hormon tiroid dalam darah Anda.
Pengobatan guna menangani menstruasi tidak lancar perlu dicocokkan dengan penyebabnya. Berikut ini ialah beberapa teknik yang bisa Anda kerjakan untuk menanggulangi menstruasi yang tidak fasih atau tidak teratur.
Mengubah gaya hidup ini termasuk cara mempercepat haid.
Mengganti perangkat kontrasepsi.
Melakukan penyembuhan tiroid.
Lakukan penyembuhan sindrom ovarium polikistik, contohnya untuk mengontrol kadar hormon atau diabetes. Di samping itu, turunkan berat badan dengan teknik yang sehat, andai Anda menderita sindrom ovarium polikistik dengan berat badan berlebih.
Melakukan konseling andai Anda merasakan stres yang mengakibatkan berat badan turun drastis.
Jika kita berencana mempunyai momongan, konsultasikan ke dokter guna mendapatkan pengecekan dan penanganan medis. Mungkin dokter akan menganjurkan terapi hormonal untuk merangsang ovulasi supaya kembali normal.
Apabila Anda merasakan perdarahan yang tidak biasa pada ketika menstruasi sampai perlu mengubah pembalut tiap jam, menstruasi kita terjadi sekitar lebih dari 7 hari, atau bila Anda merasakan nyei setelah mengerjakan hubungan intim, segera hubungi dokter guna mendapatkan pengecekan lebih lanjut.
