Cara mencegah serangan jantung - Khasiat daun sirsak secara mengejutkan sangat bermanfaat untuk banyak anggota tubuh, baik anggota tubuh bagian luar seperti kulit, maupun anggota tubuh bagian dalam misalkan jantung. Daun sirsak juga ternyata mampu mempertahankan kekuatan rambut, memperlambat penuaan dini, dan menghindari kulit dari efek radikal bebas. Selain itu, daun sirsak dapat mencegah dan mengobati penyakit-penyakit seperti penyakit anemia, rematik, penyakit jantung, bahkan penyakit berat seperti kanker dan tumor.
Secara general, daun sirsak sangat berguna dalam menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan imun tubuh sehingga kalian tak mudah sakit dan tubuh selalu terasa dan terlihat bugar dan sehat. Daun sirsak sudah dikenal sejak lama sebagai tumbuhan obat terutama di wilayah Hawai dan negara Jamaika.
Cara mengobati sakit jantung secara alami - Khasiat daun sirsak seperti halnya kulit manggis dan buah manggis yang kian dikenal sebagai buah-buahan untuk obat, dan menjadi buah-buahan atau bagian dari buah-buahan yang bermanfaat untuk mempertahankan kesehatan dan daya tubuh sebab berisi banyak vitamin dan nutrisi. Mungkin banyak dari Anda sudah mengenal manfaat daun sirsak dan buah sirsak bagi kesehatan tubuh, akan tetapi tahukah Anda daun sirsak juga bisa mendukung buat mengobati penyakit jantung? Simak ulasan tentang kandungan daun sirsak dan metode mengolah daun sirsak sehingga kalian bisa dengan gampang mengkonsumsinya.
Kandungan Daun Sirsak
Cara mencegah serangan jantung dengan daun sirsak karena daun sirsak berisi banyak nutrisi yang berkhasiat dalam memelihara kesehatan jantung dan anggota bada lainnya. Berikut ini fakta tentang nutrisi yang termuat pada daun sirsak yang antara lain sebagai berikut:
- Protein, yang sangat berkhasiatbermanfaat dalam menambah energi pada tubuh dan menambah daya tahan tubuh.
- Kalsium, yang dapat membantu untuk memperkuat jantung dalam memompa darah ke pembuluh darah arteri serta menjadikan detak jantung menjadi lebih stabil.
- Fruktosa, yang dapat bermanfaat sebagai alternatif pengganti gula.
- Lemak Alami, yang bisa melindungi dan memperkuat organ-organ tubuh seperti paru-paru, otak, dan jantung. Mengkonsumsi lemak alami dalam jumlah yang benar akan memperkuat serabut otot pada jantung sehingga kinerja jantung menjadi sangat baik. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada penduduk di suatu kepulauan di samudera pasifik menyatakan bahwa responden yang mengkonsumsi sekitar 60% lemak dari minyak kelapa dalam makanan sehari-hari terbukti tak memiliki penyakit jantung.
- Vitamin A, yang sangat bagus didalam menjaga daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan sistem pernafasan juga dapat menyingkirkan resiko infeksi pernafasan.
- Vitamin B, yang ternyata secara ilmiah dapat dengan signifikan memperkecil resiko stroke dan penyakit jantung.
- Zat Besi, yang dapat menurunkan resiko anemia.
- Antioksidan, yang menyimpan isoflavon yang sangat bagus untuk menyusutkan resiko dan mengobati penyakit jantung koroner.
Pola Mengolah dan Takaran Daun Sirsak
Merebus Daun Sirsak dalam Waktu yang Lama
Cara mengolah dan meminumnya yaitu sebagai berikut: menggunakan sekitar 4 atau 5 daun sirsak, rebus dalam empat cangkir air mendidih, biarkan terus merebus daun sirsak tersebut, sampai jumlah air menyusut menjadi sekitar takaran satu gelas saja. Buatlah rebusan daun sirsak tersebut setiap hari, untuk diminum sekali sehari.
Membuat Teh Daun Sirsak
Pola mengolah dan mengkonsumsinya yaitu sebagai berikut: rebus satu cangkir besar air, potong kecil-kecil 3 sampai 5 daun sirsak, masukkan potongan daun sirsak ke dalam air mendidih, lalu kecilkan api dan biarkan direbus selama 30 menit. Setelah itu tiriskan daun sirsak yang telah direbus dan air rebusan sudah siap diminum sebagai teh daun sirsak. sebab rasanya yang pahit sebab proses perebusan yang cukup lama, saudara bisa menambahkan sedikit madu murni agar rasanya lebih manis dan enak. Hindari penambahan gula pada minuman herbal tersebut. Minumlah teh herbal daun sirsak sebanyak dua kali dalam sehari.
Daun Sirsak dan Susu
Tips mengolah dan mengkonsumsinya adalah sebagai berikut: cuci bersih 2 daun sirsak (jangan dihancurkan), lalu rebuslah satu gelas susu, dan setelah itu kecilkan api kompor dan masukkan 2 daun sirsak ke dalam susu yang telah mendidih, biarkan direbus sekitar 5-10 menit, setelah itu susu dengan campuran daun sirsak siap untuk disajikan.
Jus Daun Sirsak
Metode mengolah dan meminumnya ialah sebagai berikut: cuci bersih 8 daun sirsak, masukkan ke dalam blender atau juicer dan jus kedelapan daun sirsak tersebut sampai lembut. Tambahkan 1/2 liter air dan jus kembali beberapa detik saja untuk mencampur jus daun sirsak dan air. Masukkan dengan membagi rata ke dalam 4 wadah seperti tempat minum atau wadah lainnya yang masing-masing berukuran 500 ml atau 1/2 liter air.
Setelah dibagi rata didalam botol tempat minum, air jus tersebut akan memenuhi kurang lebih 1/4 bagian botol. Untuk mengisi botol agar penuh, kamu bisa menambahkan air putih biasa, atau air lemon kedalam masing-masing botol tersebut sampai penuh. Setelah itu diamkan di dalam kulkas sampai air jus sirsak dan lemon ini menjadi dingin dan konsumsilah minuman tersebut satu kali sehari.
Campurkan Daun Sirsak ke Dalam Jus Buah dan Sayuran
Cara mencegah serangan jantung dengan daun sirsak bisa juga dengan membuat takaran jus sesuai selera kamu dan ditambahkan jenis buah dan sayuran favorit saudara. Campurkan 1-2 lembar daun sirsak dan jus dengan menggunakan juicer atau blender dengan jus buah dan sayuran kesukaan kamu tersebut. Minumlah setiap satu kali sehari.
Manfaat Minuman Daun Sirsak untuk Jantung
Merebus Daun Sirsak dalam Waktu yang Lama
Cara mengolah dan meminumnya yaitu sebagai berikut: menggunakan sekitar 4 atau 5 daun sirsak, rebus dalam empat cangkir air mendidih, biarkan terus merebus daun sirsak tersebut, sampai jumlah air menyusut menjadi sekitar takaran satu gelas saja. Buatlah rebusan daun sirsak tersebut setiap hari, untuk diminum sekali sehari.
Membuat Teh Daun Sirsak
Pola mengolah dan mengkonsumsinya yaitu sebagai berikut: rebus satu cangkir besar air, potong kecil-kecil 3 sampai 5 daun sirsak, masukkan potongan daun sirsak ke dalam air mendidih, lalu kecilkan api dan biarkan direbus selama 30 menit. Setelah itu tiriskan daun sirsak yang telah direbus dan air rebusan sudah siap diminum sebagai teh daun sirsak. sebab rasanya yang pahit sebab proses perebusan yang cukup lama, saudara bisa menambahkan sedikit madu murni agar rasanya lebih manis dan enak. Hindari penambahan gula pada minuman herbal tersebut. Minumlah teh herbal daun sirsak sebanyak dua kali dalam sehari.
Daun Sirsak dan Susu
Tips mengolah dan mengkonsumsinya adalah sebagai berikut: cuci bersih 2 daun sirsak (jangan dihancurkan), lalu rebuslah satu gelas susu, dan setelah itu kecilkan api kompor dan masukkan 2 daun sirsak ke dalam susu yang telah mendidih, biarkan direbus sekitar 5-10 menit, setelah itu susu dengan campuran daun sirsak siap untuk disajikan.
Jus Daun Sirsak
Metode mengolah dan meminumnya ialah sebagai berikut: cuci bersih 8 daun sirsak, masukkan ke dalam blender atau juicer dan jus kedelapan daun sirsak tersebut sampai lembut. Tambahkan 1/2 liter air dan jus kembali beberapa detik saja untuk mencampur jus daun sirsak dan air. Masukkan dengan membagi rata ke dalam 4 wadah seperti tempat minum atau wadah lainnya yang masing-masing berukuran 500 ml atau 1/2 liter air.
Setelah dibagi rata didalam botol tempat minum, air jus tersebut akan memenuhi kurang lebih 1/4 bagian botol. Untuk mengisi botol agar penuh, kamu bisa menambahkan air putih biasa, atau air lemon kedalam masing-masing botol tersebut sampai penuh. Setelah itu diamkan di dalam kulkas sampai air jus sirsak dan lemon ini menjadi dingin dan konsumsilah minuman tersebut satu kali sehari.
Campurkan Daun Sirsak ke Dalam Jus Buah dan Sayuran
Cara mencegah serangan jantung dengan daun sirsak bisa juga dengan membuat takaran jus sesuai selera kamu dan ditambahkan jenis buah dan sayuran favorit saudara. Campurkan 1-2 lembar daun sirsak dan jus dengan menggunakan juicer atau blender dengan jus buah dan sayuran kesukaan kamu tersebut. Minumlah setiap satu kali sehari.
Manfaat Minuman Daun Sirsak untuk Jantung
- Bisa mengatasi infeksi pada jantung.
- Melenyapkan racun di dalam darah sehingga darah yang mengalir dari dan ke jantung menjadi lebih sehat.
- Mengendorkan dan menenangkan urat saraf yang tegang, sehingga detak jantung menjadi lebih stabil.
- Menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi resiko penyakit jantung bertambah parah.
Manfaat Lain Daun Sirsak bagi Tubuh
- Membunuh bakteri dan virus yang berbahaya bagi tubuh.
- Terbukti bisa memulihkan kanker.
- Memperlambat pertumbuhan tumor.
- Mencegah penyakit malaria.
- Membuat kulit lebih sehat dan anti keriput.
Demikian info tentang cara mencegah serangan jantung dengan daun sirsak, semoga berfaidah dan selamat mencoba.sumber:drjantung.com
